Taekwondo to sztuka walki powstała w 1955 roku w Korei. Według założeń jej twórcy, generała Choi Hong Hi, polega ona na poddawaniu ciała kontroli umysłu i samodoskonalenia
Nasze treningi Taekwon-Do są przeznaczone dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Taekwon-Do to koreańska sztuka walki, która łączy w sobie elementy samoobrony, sportu i filozofii, kładąc nacisk na rozwój fizyczny i mentalny.
Treningi w naszym klubie pomagają w poprawie kondycji fizycznej, zwiększeniu siły, elastyczności oraz wytrzymałości.
Dołącz do nas i odkryj korzyści płynące z treningów Taekwon-Do!
Każdy musi wybrać jedną z dwóch dróg: ból dyscypliny lub ból żalu.
Jim Rohn
Program Tygrysy Taekwon-Do to opracowane przez naukowców angielskich, systemowe rozwiązanie nauczania i wychowania dzieci w wieku przedszkolnym , przynoszące bardzo pozytywne efekty szkoleniowe, przyjmowane entuzjastycznie przez uczestników i ich rodziców. Program co roku dostosowujemy do nowych potrzeb w naszym społeczeństwie.
Głównym celem programu jest wyrobienie u uczestników umiejętności i nawyków, które mogą uratować życie i zdrowie im, ich kolegom lub najbliższym. Dodatkową korzyścią jest poprawienie sprawności psychofizycznej oraz zapoznanie z podstawowymi elementami samoobrony Taekwon-Do.
Wszystko to realizowane jest w sposób atrakcyjny i przyjazny dla dzieci. Zajęcia są pełne gier i zabaw ruchowych oraz scenek sytuacyjnych.
Kurs trwa 3 lata. Poprzez różnorodne formy nagradzania odznaki, naklejki, stemple do książeczki za obecność na zajęciach, dzieci są ciągle motywowane do nauki we wszystkich obszarach programu. Podczas egzaminów zdobywają dziecięce stopnie szkoleniowe w Taekwon-do oraz dyplomy z poszczególnych tematów.
Program podzielony jest na 6 semestrów, w trakcie których dzieci uczą się, jak postępować w różnych trudnych sytuacjach życiowych.:
– zachowanie gdy zaczepia nas nieznajomy,
– obrona przed przemocą i znęcaniem się,
– bezpieczeństwo i zasady zachowania się w razie pożaru, w pobliżu wody oraz w ruchu drogowym
– praca zespołowa / nauka pracy w grupie,
– zdrowy styl życia, prawidłowe odżywianie i kondycja fizyczna,
– świadomość globalna, ochrona środowiska, tolerancja.
Powyższe zagadnienia są uzupełniane poprzez podstawowe techniki samoobrony i niezbędne umiejętności motoryczne.
Dzieci uczą się także zasad Taekwon-Do, rozumieją czym jest uprzejmość, uczciwość, wytrwałość, samokontrola i odwaga.
Na koniec każdego semestru (w styczniu i czerwcu) organizujemy dla dzieci egzaminy zakończone wręczeniem dyplomów i upominków. Są one wielkim wydarzeniem i nagrodą za trud włożony w treningi.
W trakcie programu dzieciom towarzyszy strój i podręcznik, w którym opisane są przygody głównego bohatera Tygrysa Timmy‘ego i jego przyjaciół z dżungli. Książka w bardzo ciekawy i dostosowany do wieku dzieci sposób przedstawia różne sytuacje, z którymi młody człowiek może się spotkać w dzisiejszym „niebezpiecznym” świecie.
Zajęcia angażują również rodziców, którzy mogą kontrolować postępy dziecka, rozwiązują z nim zadania, utrwalając w ten sposób wiadomości zdobyte przez nie podczas kursu. Raz w miesiącu organizujemy trening z udziałem rodziców.
Ścisła współpraca trener-rodzic-dziecko daje najlepsze efekty.
Najważniejszą cechą naszego kursu jest współdziałanie rodziców w programie (nie znajdziecie tego w innych zajęciach tego typu), który:
– daje Państwu nowe pomysły do pracy z dzieckiem i umacnia relacje dziecko-rodzic,
– pozwoli Państwu na obserwację dziecka w czasie pokonywania nowych wyzwań i relacji z innymi dziećmi przy wykonywaniu wspólnych zadań,
– uczy dzieci samodzielności, kreatywności, odwagi w nawiązywaniu kontaktów z rówieśnikami, umiejętności rozwiązywania własnych problemów, łatwości współdziałania w grupie, przygotowania do nauki w szkole,
Po zakończeniu Kursu „Tygrysy TKD” dzieci posiadają podstawowe umiejętności Taekwon-do i będą mogły rozpocząć treningi w grupach programowych Taekwon-do w naszym klubie.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Placerat in porta cras convallis si. Dui tristique elementum consectetur velit nec et nascetur in id. Litora tortor curae interdum quisque amet ad ante porta hendrerit.
Placerat in porta cras convallis si. Dui tristique elementum consectetur velit nec et nascetur in id. Litora tortor curae interdum quisque amet ad ante porta hendrerit.
Placerat in porta cras convallis si. Dui tristique elementum consectetur velit nec et nascetur in id. Litora tortor curae interdum quisque amet ad ante porta hendrerit.
Nisl facilisis class tellus placerat ex venenatis sollicitudin consectetuer. Turpis orci libero gravida dictum hac suspendisse conubia. Taciti himenaeos finibus nostra facilisis mauris mus morbi phasellus. Aptent ullamcorper nam quis nunc viverra per taciti.
Jeśli masz inne pytania, zapraszamy do kontaktu lub odwiedzenia naszego klubu. Chętnie udzielimy wszelkich informacji i pomożemy Ci rozpocząć przygodę z Taekwon-Do!
Treningi Taekwon-Do są przeznaczone dla wszystkich grup wiekowych, od dzieci po dorosłych i seniorów. Każdy znajdzie dla siebie odpowiedni poziom zaawansowania.
Na początku wystarczy wygodny strój sportowy. W miarę postępów i zaawansowania, warto zainwestować w uniform (dobok) i podstawowy sprzęt ochronny.
Tak, zapraszamy na bezpłatny trening próbny, abyś mógł przekonać się, czy Taekwon-Do jest dla Ciebie.
Tak, nasze treningi są prowadzone w sposób bezpieczny, a instruktorzy dbają o to, aby ćwiczenia były dostosowane do wieku i możliwości uczestników.
Tak, Taekwon-Do uczy skutecznych technik samoobrony oraz zwiększa pewność siebie w sytuacjach zagrożenia.
Treningi Taekwon-Do poprawiają kondycję fizyczną, siłę, elastyczność, koordynację oraz uczą dyscypliny, pewności siebie i samoobrony.
Nasze treningi są dostosowane do osób na każdym poziomie zaawansowania, w tym także do tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z rozciąganiem. Z czasem i regularnymi ćwiczeniami, Twoja elastyczność i zakres ruchu będą się stopniowo poprawiać.
Dariusz Młynarski - tel. 501 010 336
(zajęcia Grodzisk Mazowiecki)
Anna Bomba-Czekaj - tel. 503 160 433 (zajęcia Adamowizna)
Grodzisk Mazowiecki, ul. Kilińskiego 21 (wejście od ul. Krupińskiego)
Adamowizna, ul. Promienna 4 (Niebieski Domek)